Jochem Uytdehaage is meervoudig olympisch kampioen schaatsen en een veelgevraagd spreker over vitaliteit, balans en duurzame prestaties. Met zijn achtergrond als topsporter en zijn ervaring in persoonlijke ontwikkeling weet hij als geen ander wat energie, herstel en mentale veerkracht betekenen, zowel op het ijs als in het dagelijks leven.
Zijn lezingen en workshops zijn energiek, praktisch en inspirerend. Jochem deelt herkenbare lessen over drive, focus, twijfels en groei en laat zien hoe iedereen, ongeacht niveau of beroep, kan werken aan meer balans en vitaliteit.
Jochem Uytdehaage, geboren op 9 juli 1976 in Utrecht, behoort tot de succesvolste Nederlandse schaatsers aller tijden. Tussen 1996 en 2007 was hij actief als topschaatser. Tijdens de Olympische Winterspelen van Salt Lake City in 2002 beleefde hij zijn absolute hoogtepunt met goud op zowel de 5.000 als de 10.000 meter en zilver op de 1.500 meter. In datzelfde jaar werd hij wereldkampioen allround, waarmee hij zijn status als wereldtopper bevestigde.
Na het beëindigen van zijn sportcarrière richtte Jochem zich op thema’s als energie, herstel en persoonlijke ontwikkeling. De overgang van topsport naar het maatschappelijk leven bleek een uitdaging. Hij belandde op het randje van een burn-out omdat hij te veel tegelijk wilde doen en zichzelf onvoldoende herstelde. Die ervaring werd de basis van zijn nieuwe missie: mensen helpen om met energie, balans en plezier te presteren.
Jochem analyseerde zijn eigen ervaringen en ontwikkelde het model van de vier Batterijen van Energie: de fysieke, mentale, emotionele en spirituele batterij. Oftewel lichaam, hoofd, hart en geest. Vier communicerende vaten die samen bepalen hoe vitaal we zijn.
In 2022 bundelde hij zijn kennis in het boek Opgeladen! waarin hij praktische inzichten en tips deelt voor iedereen die bewuster wil omgaan met energie, rust en herstel. Daarnaast richtte hij Stichting Sporttop op, die jonge sporttalenten begeleidt bij hun persoonlijke en mentale ontwikkeling. Ook is hij ambassadeur van Skate4AIR, een organisatie die via schaatsevenementen geld inzamelt voor onderzoek naar taaislijmziekte.
Jochem is er heilig van overtuigd dat wie goed voor zichzelf zorgt en voldoende beweegt, er veel beter in slaagt zijn of haar batterijen op te laden. Om ze in het groen te houden en te voorkomen dat ze in het oranje of – erger nog – in het rood schieten. Het mooie is volgens hem dat er geen grote veranderingen voor nodig zijn om dit voor elkaar te krijgen. Het gaat juist om kleine aanpassingen in de levensstijl. Valt het eerste dominosteentje dan volgen er meerdere en ontstaat er een positieve kettingreactie. Jochem helpt mensen graag om dat eerste steentje omver te krijgen en ze dat o zo belangrijke eerste zetje in de rug te geven. In zijn ogen is er namelijk niets mooier dan een vitaal en rijk leven te leven.
Naast zijn eigen presentaties geeft Jochem ook duo-presentaties. Samen met Yvonne Lammertink, die door een progressieve spierziekte al haar hele leven in een rolstoel zit, neemt hij je mee in een inspiratiesessie die verder gaat dan het standaard sprekersverhaal. Hun bijzondere samenwerking ontstond na een felle LinkedIn-discussie over vitaliteit, toen Yvonne reageerde op de stelling van Jochem, “om vitaal te kunnen zijn, moet je fysiek actief zijn!” met de vraag: “Betekent het dat ik niet vitaal kan zijn omdat ik in een rolstoel zit?!”
Hun inspiratiesessie is geen gladgestreken succesverhaal, maar een prikkelende zoektocht die je uitdaagt om je eigen overtuigingen onder de loep te nemen. Ze schuwen de confrontatie niet en stellen fundamentele vragen: ‘Wanneer ben ik de beste versie van mezelf?’ en ‘Wanneer is het goed genoeg?’
Met theatrale elementen die de grenzen van een traditionele lezing doorbreken, nodigen ze u uit in een intieme gedachtewisseling over wat het werkelijk betekent mens te zijn, los van labels als ‘kampioen’ of ‘gehandicapt’. Ze stellen niet alleen vragen; ze nodigen je uit om zelf antwoorden te vinden over je eigen authenticiteit, veerkracht en identiteit
Jochem is een veelgevraagd spreker voor bedrijven, scholen en organisaties die inspiratie zoeken over motivatie, veerkracht en duurzame prestaties. Zijn lezingen zijn energiek, persoonlijk en vol praktische lessen uit de sport. Jochem verbindt topsport met het dagelijks leven en laat zien hoe iedereen zijn grenzen kan verleggen door bewust te werken aan balans, herstel en focus.
Thema’s die hij vaak behandelt:
Zijn verhaal inspireert, maar zet vooral aan tot nadenken en doen.
Een spreker boeken bij SportsSpeakers is eenvoudig en persoonlijk. Binnen enkele stappen helpen wij je om Jochem te boeken voor jouw evenement.
Zo werkt het:
Naast zijn werk als spreker zet Jochem zich actief in voor initiatieven rondom gezondheid en vitaliteit. Hij de drijvende kracht achter zijn eigen stichting Sporttop, die draait om de begeleiding van talentvolle sporters. Ook is Jochem ambassadeur van Skate4AIR, een organisatie die middels schaatsevenementen geld inzamelt voor onderzoek naar taaislijmziekte.
Of het nu gaat om een grote organisatie of een klein team, Jochem weet mensen te raken en te motiveren om met energie en plezier te presteren; op het werk én daarbuiten.
Hij brengt energie, menselijkheid en herkenbare verhalen over presteren, omgaan met druk en het vinden van balans. Zijn lezingen inspireren om met plezier en focus te werken aan groei.
Ja, elke sessie wordt afgestemd op jouw doelgroep en thema. Tijdens een voorgesprek bespreekt Jochem hoe hij zijn verhaal perfect kan laten aansluiten bij jouw evenement.
De tarieven van onze sprekers liggen tussen €1.500 en €15.000+, afhankelijk van factoren zoals bekendheid en impact. Voor Jochem Uytdehaage geldt een vast tarief. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.
